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欧米茄3脂肪酸为健康的头发!

由Mumbi Dunjwa. 0评论

卷曲,Coily头发自然地干燥,而不是更直的头发类型。这是因为头皮生产的皮脂或石油无法轻易地通过头发的绕组过程。因此,您需要找到润滑内外那些可爱的股票的方法!提供您在身体内部所需的健康油的好方法是将Omega 3脂肪酸纳入您的饮食中。您需要有意识地,故意这样做,因为我们的食品系统为我们提供了丰富的欧米茄6脂肪酸,但不是您如此需要的欧米茄3S,以保持健康。

欧米茄3脂肪酸是身体的功能所需的必需脂肪酸不是由您的身体自然合成的,因此您必须从膳食来源和补充中获得它们。欧米茄3S是抗炎,降低心脏病,关节炎和癌症等慢性条件的风险。 Omega 3S支持头发生长将帮助您的头发保留光泽和健康的头皮。吃鲑鱼和沙丁鱼等肉类,并将种子掺入亚麻籽,向日葵,奇异果,如核桃等果汁将为您提供欧米茄3酸,以将您从内部转化。

对于我的健康和头发,我喜欢柠檬浸润的鳕鱼肝油,提供1100毫克欧米茄3,也有维生素D3,维生素E.我试图每天都有茶匙。我六岁的女儿也喜欢她的日常剂量的鳕鱼肝油,这也是她的大脑发展。我也使用油脂,并经常使用我的女儿头发Naturaz.再水水和Detangler以及Naturaz.造型保湿霜。他们一起送给Jojoba,薰衣草,椰子和棕榈油等健康油,同时留住和芦荟和甘油的水分。

包括欧米茄3补充剂,您会发现您的头发,皮肤和关节的差异。

For more information write to us at [email protected]

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