10种方法可以防止脱发和永久脱发!

通过改变您的实践,可以防止牵引脱发。以下是预防头发和/或由牵引头发引起的毛发破损和/或永久脱发的方法:

  1. 透明擦拭紧身和/或重型辫子,玉米枝,延伸或编织。我的意思是,避免这些像瘟疫!随着时间的推移,他们会在你的发线上吃掉。
  2. 使用造型师理解紧密辫子在头发上的影响,并与您探讨有益的造型选项,以避免脱发。
  3. 减少你辫子的次数编织.
  4. 不要服用止痛药来管理你的不适。如果你的头发辫子太紧和/或你注意到你的辫子用头发的股线和根,请把辫子拿出来, 滋润 并按摩脱发的区域非常好,并寻求一个新的造型师,他们会更好地照顾你的头发。
  5. 不要佩戴你的辫子,曲折,玉米,编织和其他类似的发型太久。这可能会导致严重的头发破坏和损失。
  6. 经常和强烈 滋润 你的辫子,玉米,曲折和其他类似的发型,以确保梳理时的最小破损。像Naturaz补液薄雾和Detangler这样的产品可以帮助保持毛发柔软和良好的条件。 
  7. 不要把你的保护拉背款式太紧或经常穿它们或睡觉时。虽然保护性发型是保护末端的好方法,但这些实践将薄于您的发际线。
  8. 避免拧紧编织,也避免使用编织来掩盖脱发。如果你的剩余头发被拉得太紧,你会注意到额外的细化和脱发。如果可能的话,您可以选择在良好的润湿头发上戴上假发。
  9. 减少您获得需要一定程度的拉动和拉动的热处理的次数。 一个很好的例子是吹干。我将这些物种保持在最低限度,以保持头发的健康和减少脱落。
  10. 避免在干燥时梳理头发。你会在你的根部脱毛,从而拔毛。根据需要弄湿你的头发,使用良好的保湿和滴水产品在梳理前软化头发。 

 

头发健康食品

虽然我们在以前的文章中涵盖了这篇文章 吃掉健康的头发,我将突出一些食物来帮助能够帮助保持头发健康和成长的食物。 

蛋白质:  头发主要由蛋白质制成。没有蛋白质,你不会产生足够的角蛋白来支持健康的头发生长。在鸡蛋,鸡肉,鸡蛋,鱼类,豆类等蛋白质中吃高蛋白质。 

:铁缺乏也可以引起稀释和脱发,所以在菠菜和羽衣甘蓝的铁上吃高的食物。 

:豆类和海鲜等食物在锌中很高,可以通过支持产品皮脂/油的油腺来打击毛发中的干燥。

生物素:  富含生物素的食物将有助于整体头发生长和头皮的健康。鸡蛋和鲑鱼是生物素的伟大来源。

阅读更多关于Omega 3的更多信息和您的头发的好处: 欧米茄3脂肪酸为健康的头发

 当你把它付诸实践时,给你的头发时间来恢复和成长。保持 按摩头皮 刺激仍在运作的卵泡。温柔,要耐心,你不会失望!

如果您发现,无论产品,练习和饮食如何,您的秃头或脱发的区域都没有响应,您可能已经对您的毛根造成永久性损坏,并且您可能需要头发移植。您还可能有其他需要注意的潜在条件。如果您在这种情况下发现自己,请咨询您的皮肤科医生和/或相关医学专家。

关于作者 - Mumbi Dunjwa是来自美国化学学会的屡获殊荣的化学家。她是创始人&Naturaz的首席执行官和她制定了行业领先 水分爆裂系统™。这种革命性的3步系统是全天然护发产品系列,是100%素食主义者,并科学配方,以在卷曲,粗发的卷发中注入持久的水分。 Mumbi在Carnegie Mellon University拥有化学和核医学技术的理学学士学位,以及Carnegie Mellon University的硕士学位。她热衷于在我们的生活中无缝地整合健康和美丽,她是推进我们青年,发展词干职业生涯和赋予全世界妇女和女孩的威力教育的强大倡导者。

 


1条评论

  • 我需要成长我的头发,我希望一个更好的帮助,并有助于成长。

    莱斯利富兰克林

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